Catherine Manchon

13 janvier 2016

Stretching et Posture Qu'est-ce que j'y gagne ?

He bien … de belles souplesses. Le stretching postural est un travail de souplesse ; comme le tissu stretch, nous devenons stretch !!! Elastique si vous préférez. Toutes les articulations s’ouvrent à davantage d’amplitude. - Mais encore... Le stretching...

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Tags: stretching postural, stretching posture, stretching verticalité

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12 janvier 2014

MeS STaGeS à La TéLé...

Le 8 janvier l'émission Midi en France de FR3 est venue faire un reportage sur La Chandoline, le Stretching et la Rando. Ce sera diffusé en février.Moyenne

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Tags: Stretching et raquette a la télé, catherine manchon midi en france FR3, chandoline stretching jura, raquette jura midi en france, stretching Midi en france FR3, stretching et rando FR3

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4 novembre 2012

PRoCHaiN STaGe

Mes stages Stretching et Rando Raquette dans le Jura C'est stretch, Zen et performant. Tout bonheur! Le blanc de neige éclaire les visages... le Stretching pose le corps... l'esprit prend de vraies vacances... Voici mes prochaines dates : 13 au 19 janvier,...

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Tags: raquette jura, stretching randonnée, vacances zen, hiver 2013, raquette zen, stage remise en forme et raquette, stage stretching et raquette, vacances hiver 2013, vacances raquette

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19 octobre 2011

L'eSPRiT eST Le CaVaLieR ...

5000 m en Himalaya… L’esprit est le cavalier, le souffle est la monture Partons très haut, dans les hauteurs himalayennes… Pas régulier, paysage grandiose dans lequel je me fonds… Nulle autre pensée que regarder, écouter. Ma vie est simplicité, je marche...

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Tags: corps esprit, corps émotion mental, himalaya, l'esprit est le cavalier, le souffle est la monture, pensée zen

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19 mars 2011

L'aCRoSTiCHe De FRaNçoiSe

Source au plus profond de la Terre où les Partir Racines s'enfoncent Oser Expression du Souffler Temps présent Tenter l'impossible Calme et Unir les contraires Harmonie Respirer Imagination Apaiser Nouvelle naissance Lâcher... Libérer Germe de vie Voici...

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Tags: souffle respiration, stretching en posture, stretching postural, zen

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8 janvier 2011

HuMeuR De SaGe

L'esprit Stretch est aussi sagesse mentale Allez tranquillement parmi le vacarme et la hâte et souvenez-vous de la paix qui peut exister dans le silence. Sans aliénation, vivez autant que possible en bons termes avec toutes les personnes. Dites doucement...

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Tags: Max Hermann, tachez d'être heureux

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2 juin 2010

PUiSSaNCe DeS MoTS

Le mot s'inscrit en nous : ferme / souple, gai / triste, doux / sévère, joyeux / grincheux, calme / nerveux Lesquels vous vont le mieux ? dur / souple Le mot fera votre souplesse !

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Tags: souplesse sport, mot zen, puissance du mot

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13 février 2010

SouFFLe de BuDDHo ENeRSeNSe

Me voilà formée au 2ème degré Buddho Enersense. Un pas de plus vers l'Energie Spirituelle. Reiki et Buddho sont ma façon de lier le corps et l'esprit, de palper au plus près de nouvelles sensibilités. C'est le chassé croisé du corps physique et des corps...

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Tags: Reiki Jin Kei Do, buddho enersense

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13 novembre 2009

J'ai UNe PeRLe PouR VouS

Un p'ti livre dans lequel vous poserez quelques post-it ; histoire de sourire Zen...Ha oui ! Le Titre ? "Le sumo qui ne pouvait pas grossir" sous la plume d'Eric-Emmanuel Schmitt.

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13 novembre 2009

LeS MoTS STReCH

Soleil...... Ciel...... Souffle Soupirs Tonicité Tirer Racine Rire (péter de) Energie En boule Tension Trop dur Contraction Catherine Hauteur Humour Ischions Indiscipline Nombril Neige (rouler dans) Grandir Gargouillis Terre...... S auna Racines.........

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Tags: racine énergie, souffle respiration, stretching tonicité, stage Catherine Manchon, stretching Catherine Manchon

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