Catherine Manchon

27 novembre 2005

Le STaGe De NoVeMBRe

Nous avons marché dans le vent pour voir le Léman, foulé le givre sur les versants, aimé les lumières en forêt. Les chamois nous ont surpris, le renard aussi. Le stretching a mis tout le monde "sur la verticale" et la neige nous a enchantés. Et puis nous...

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5 juillet 2005

Ma BaLLaDe DaNS LeS FLeuRS

Ce matin, la lumière me lève de bonne heure. Solitude choisie, la montagne est à moi. Et sur le sentier, du Tabagnoz aux Sonnaillets, de la combe à la Dôle, Les fleurs m'en feront voir de toutes les couleurs. Les chamois sont là, les vaches aussi. Et...

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29 juin 2005

TRaM JuRaSSieNNe 2005

J'ai pris mon numérique dans le sac à dos... De Saint-Laurent à Champagnole je ne perds pas une miette du paysage. A la Tram, la musique est toujours là ! A la Tram j'ai fait 72 km au compteur, vu 7 lacs, fait quelques photos. A la Tram comme toujours,...

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15 juin 2005

MeS PluS BeLLeS PHoToS

VeNiR eT RePaR TiR L e CoRPS LéGeR L 'eSPRiT LiBRe eT Le JuRa PLeiN L eS YeuX !

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19 mai 2005

STaGe de Mai 2005

Au gîte du Roselet, c'est presque comme chez nous, on prend la vie comme elle vient. Soleil dès le matin, petit déjeuner et déjeuner dehors. Il pleut, allons voir la cascade de "La queue de cheval". La météo est belle, prenons les salades dans le sac,...

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13 avril 2005

STaGe d'aVRiL 2005

Ce stage là commence déjà une demi- jounée plus tôt avec mes invités : Régis, Marie Thierry and-co... ils sont membres de CE ou Assos et veulent voir et savoir ce qu'est l'Evasion Forme. Donc après une truite au petit resto du coin, rando initiatique....

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29 mars 2005

STaGe de MaRS 2005

A la Grenotte en mars, il y a la neige. Alors on y vient par le chemin et en raquettes c'est plus facile qu'à pied. C'est 300 mètre "nature" avec en plus le paysage à voir, et tout le monde apprécie. La Grenotte n'ayant pas de salle de stretching, le...

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8 mars 2005

Le STReTCHiNG

Ou le secret du bien-être et de la forme durable... Tout un art qui s’apprend patiemment. Cessez de bouger, respirez... Apprenez à vous connaitre L’immobilité, la lenteur, l'écoute sont les secrets du travail en profondeur. De posture en posture, nous...

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Tags: souplesse sport, stretching après le sport, corps verticalité, effets du stretching, souplesse énergie, stretching en posture, stretching postural

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7 mars 2005

Le HauT-JuRa

Une région étonnante, aux beautés préservées, simples, sauvages, natures, humaines, elle est idéale pour le concept Evasion Forme... Surplombant le lac Léman, c’est une authentique montagne à vaches où mettre un pied devant l’autre ne donne jamais le...

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